멋남의 멋진 남자되는 시간

멋남 프로젝트의 기록

관리식단/운동/보충제/몸매관리

얼마 전 티몬에서 주문한 보충제 한 세트가 도착했습니다.

고심하고 고심한 끝에 고른 익스플로전웨이...

일단 제가 아는 보충제 지식을 총동원해서 살펴봐도 괜찮고

익히 들어 알고 있는 슈퍼게이너 제품이었기 때문에

사실 선택하기까지 시간은 그다지 오래 걸리지 않은 것 같네요.

구성품은 이렇습니다. 익스플로전웨이 한 통, 쉐이커, 스푼, 상품설명서

오픈 마켓에서 구매한 거라 구성품이 좀 다르지 않을까 싶었는데

슈퍼게이너에서 확인해보니 같은 구성입니다ㅋㅋㅋ

2키로그램이 넘는 무게라 통이 제법 커요.

앞으로 나의 다이어트와 잔근육을 책임져 줄 녀석이기 때문에...

성분도 이렇게 꼼꼼하게 확인해보고요.

분리대두단백질&농축유청단백질로 이뤄져 있으며

아미노산과 비타민도 제법 풍부하게 들어있는 듯 합니다.

1회당 탄수화물 11g과 단백질 39g을 섭취할 수 있습니다.

참고로 익스플로전웨이는 총 37번 먹을 분량이고

한 번 먹을 때에는 60g이 정량이에요.

거기에 음료수는 300ml를 준비해주면 되는데...

쉐이커가 있으니 눈금자에 맞게 따라주시면 되겠구요.

물이나 우유로 만들라고 하네요.

저는 우유를 좋아하지 않기 때문에 물을 사용하겠습니다.

흔들어 먹는 거라 특이하게 음료부터 양을 맞춰야 한다는 점.

만든 후에는 단백질보충제 섭취시기에 맞춰 드시면 됩니다.

운동을 병행 하시는 경우: 운동전 30분 이내 1회섭취, 운동후 30분 이내 1회섭취

운동 쉬는날 섭취 하실 경우: 아침, 점심, 저녁 식사 사이에 1회분씩 섭취

코코아 분말이 들어가서 그런지 파우더가 날릴 때마다 초콜릿 냄새가 납니다.

가루는 차가운 물에도 잘 녹을 수 있게 아주 얇고 고운 상태구요.

이 스푼은 익스플로전웨이와 함께 온 스푼인데 20g 짜리라고 합니다.

그러니까 3번 퍼서 물 담은 쉐이커에 넣어주면 되겠네요.

제대로 흔들어서 섞어주면 물을 이용해도 이런 색이 나옵니다.

일단 잘 만들어졌기 때문에 덩어리나 뭉치가 없구요...

밀크 초콜릿 향이 나서 상당히 먹음직스럽네요.

실제로 마셔보니 맛이 나쁘지 않아요. 오히려 좋은 편이랄까.

제 생각으로는, 그다지 싫어할 사람이 없을 것 같은 맛입니다.

조금이라도 비린 맛이 나면 먹기 힘든데... 잘 됐네요ㅎㅎ

제대로 보고 구매한 보람이 있는 것 같습니다^^