멋남의 멋진 남자되는 시간

멋남 프로젝트의 기록

관리식단/운동/보충제/몸매관리

헬스장에 나간지 두 달이 되어가네요.

처음에는 봄이었는데 벌써 여름이라니,

시간의 무색함을 느낍니다.

다이어트 목적으로 가기 시작한 헬스장~

트레이너님이 다이어트에는

지방을 줄이는 것도 필요하지만

근육을 늘리는 것 역시 필요하다고 하면서

추천해주신 다이어트 단백질보충제!

현재 제가 섭취하고 있는 슈퍼제네시스웨이에요.

슈퍼제네시스웨이는 WPH 단백질로 이루어져 있어요.

근육을 형성하려면 단백질이 필요하다는 사실 아시죠?

이 WPH는 단백질 순도가 높고 흡수력이 빠르기 때문에

근력 운동이나 다이어트를 하면서 섭취하게 되면

체지방이 빠지고 근육이 만들어지는 속도가

운동만 할 때보다 높아진답니다.

내용량은 총 2.27kg! 어마어마하게 많은 양이에요.

약 37번 정도 먹을 수 있다고 합니다.

1회 제공량은 60g인데요.

단백질은 그 중에서 43g이나 차지하고 있어요.

슈퍼제네시스웨이는 NO SUGAR 제품으로

설탕이 들어가지 않아 칼로리가 낮아요.

보통 다이어트 목적으로 운동을 할 때는

음식들 칼로리에도 신경이 많이 쓰이잖아요.

이건 신경쓸 필요가 전~혀 없어요.

1회 제공시 열량이 230칼로리밖에 안 되니 말이에요.

정말 다이어트 단백질보충제로 안성맞춤 아닌가요?

하지만 아무리 다이어트에 좋다고 해도

맛이 없거나 이상하면 먹기 싫어지잖아요.

다이어트 단백질보충제 라는 말에

거부감부터 느끼실 분들을 위해 준비했습니다!

바로 보충제 가루 사진이에요.

평범하네? 싶은 분들 많을 거예요ㅋㅋ

사진보다 더 곱고 부드러운 질감인데

잘 표현이 됐는지 모르겠네요.

쉐이커에 타 마시기 전에 한 컷!

더 자세히 보시라고 투명한 컵에 담아봤어요.

코코아나 미숫가루라고 해도 믿을 정도로

냄새도 좋고 색깔도 좋아요.

슈퍼제네시스웨이를 구입하시면

이렇게 설명서가 함께 동봉되어 오는데요.

펼쳐 보시면 제조 과정이랑 단백질이 필요한 이유가 적혀 있어요.

우선 섭취를 위해ㅋㅋㅋ 제조 과정부터 보겠습니다.

취향에 따라 물, 우유, 두유 등을 넣고 섞어 마시면 됩니다.

음료는 300ml가 적당하구요.

보충제 가루는 60g을 넣으셔야 하는데요.

눈금이 그려져 있는 쉐이커와 20g짜리 스푼이

슈퍼제네시스웨이 세트에 포함되어 있어

편하게 타 먹을 수 있겠네요.

저는 시원하게 마시려고 차가운 물에 탔어요.

온도가 낮아도 부드럽게 풀립니다~

제가 사진을 찍고 났을 때는 이미 반 정도 녹아 있었어요.

이대로 흔들어 주세요.

완성 됐습니다! 제법 그럴듯한 모습이죠?

설탕이 들어있지 않아서 그런지 약간 싱겁긴 하지만

달지 않은 코코아처럼 마실 수 있어서 좋아요.

까끌거리지 않아 목 넘김도 부드럽구요.

제가 이용하고 있는 슈퍼제네시스웨이는

체지방을 줄이고 근육량을 늘려주는

단백질 주 성분의 웨이 종류 보충제예요.

몸이 크고 굵다! 슬림하게 근육을 만들고 싶다!

이런 분들에게 추천 드리구요.

근육도 늘리고 체격도 늘리고 싶다! 하신 분들은

단백질과 탄수화물의 비율이 비슷한

게이너 종류의 보충제를 드시면 돼요.

체력과 체중을 늘리는 것이 시급하신 마른 분들을 위한

탄수화물 주 성분의 매스 종류 보충제도 준비되어 있으니

체형에 맞게, 또 체질에 맞게 선택하시면 될 것 같아요.