해외 남성보디빌더로 보는 외국인과 한국인의 근육차이

해외 남성보디빌더로 보는 외국인과 한국인의 근육차이

머리카락, 체격, 생김새등이 각자 다르듯이 

근육의 양도 조금씩 차이가 있죠.

특히 외국인의 체형과 한국인의 체형,

동양인과 서양인의 체형이 굉장히 차이가 있습니다.

그런데 여기서 왜 외국인이 체형이 더 좋을까요?

갑자기 궁금해져서 찾아봤습니다.^^

우선 우리나라사람들의 운동시간은 세계적으로 굉장히 적습니다.

앉아서 근무하는 시간이 많아지지만

운동에 투자하는 시간은 점점 줄어들죠.

더불어 최근에는 식단이 많이 변화하고 있으나

전통적으로 우리나라사람(동양인)의 경우 주식 식단이 탄수화물입니다.

반면 서양인의 경우에는 동물성 단백질이 대부분이죠!

더불어 흑인의 경우 신체적인 면에서 정말 타고난 유전인자를 가지고 있는데요!

근지구력과 근력에서도 빠지는게 없습니다. 

 

여기서 유전적인 요인을 하나더 들자면

백인의 경우 그들의 아름다운 푸른 눈과 금발이 열성 유전자이지만

근육이 폭발적인 힘을 잘 냅니다.

흑인과 황인은 백인의 근육 성향의 중간적 성격을 띄고 있다고 하네요.

하여 타고난 유전적인 요인덕분에 서양인과 동일하게 거대한 근육을 만들기는 쉽지 않으나

동양인 특유의 잔근육이 더욱 탄탄하고 멋져보입니다.

나에게 맞는 운동하셔서

탄탄하고 건강한 근육 만드세요! ^^